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Jeder will glücklich sein! Es ist nicht nur ein tägliches Ziel, es ist ein Lebensziel. Aber wissen wir wirklich, was es bedeutet, glücklich zu sein? Und haben wir unrealistische Glückserwartungen? Energieheilerin, Selbsthilfecoach und Workshopleiterin Lia Bernardo gibt uns ein klares Bild davon, was Glück wirklich ist.
Was ist es wirklich?
Wenn wir an Glück denken, stellen sich die meisten von uns vor, barfuß auf einem Feld mit dem Wind in den Haaren zu laufen, zu lachen und vielleicht einen Drachen in der Hand zu halten? mit Musik im Hintergrund. Machen Sie Hollywood und Modemagazine für diese Szene verantwortlich. Aber wenn du in dein Herz schaust, was macht dich wirklich glücklich? Ein Kite sollte viel mehr aushalten als nackte Füße und Gras.
?Glück ist ein Seinszustand? sagt Lia. Ich kann Glück als die ständige Präsenz von Freude definieren, die man in seinem Herzen fühlt, wo Einheit mit Körper, Geist und Seele herrscht. Sieh dir eine Person an und du kannst sofort sagen, ob sie glücklich ist oder nicht. Sie sind leicht, hell, leicht zu handhaben und fühlen sich im Allgemeinen sehr wohl mit sich.
Wie können Sie also diese ständige Freude am Leben erhalten? Lia sagt, es hängt alles von deinem Denken und deiner Einstellung ab. ?Glück ist, die positive Seite einer Person zu sehen und sich darauf zu konzentrieren, im Gegensatz zu der negativen. Einfach ausgedrückt konzentriert sich eine positive und glückliche Person auf die Lösung, während eine negative und unglückliche Person sich auf das Problem konzentriert und darauf verweilt.
Wie hältst du das Glück in dir?
Es ist leicht zu wissen, dass Sie glücklich sind, wenn Sie von Freunden, Familie oder Ihren Lieblingsdingen umgeben sind. Oder nachdem Sie Ihren prominenten Schwarm getroffen und ein Foto mit ihr gemacht haben. Aber was wird nach diesen Ereignissen passieren? Das sind die Höhepunkte des Lebens. Nicht wie sonst. Das Wichtigste ist, die Freude in dir selbst in deinen langweiligsten, frustrierendsten oder sogar unglücklichsten Momenten zu entfachen.
Der beste Weg, dies zu tun, ist, ?Ihre Reaktionen auf Dinge, Menschen und Ereignisse in Ihrem Leben zu bemerken? sagt Lia. ?Wenn es ein unerwünschtes Ereignis gibt und Sie sich fragen: „Was muss ich daraus lernen? Oder warum schieße ich das? Oder was muss ich beachten, damit das nicht immer wieder passiert? Dann sprechen Sie die Negativität in Ihrem Leben an, indem Sie sich auf den Vortrag, die Lösung und die Ursache konzentrieren, die Ihnen widerfahren ist. Deshalb übernimmst du die Verantwortung für alles, was in deinem Leben passiert. Eine unglückliche Person gibt anderen die Schuld, gibt der Situation die Schuld, gibt den Umständen die Schuld, versucht aber nie, daraus herauszuwachsen, weil es immer die Schuld von jemand anderem ist.
Lia sagt auch, dass es wichtig ist, sich gut um ihre Beziehungen zu kümmern. ?Ihre Beziehungen sind das objektivste und genaueste Maß dafür, wo Sie sich gerade in Ihrem Leben befinden?,? sagt. ?Wenn Sie immer noch Ihre Eltern, Ihren Ehepartner oder Freund für Ihr Unglück verantwortlich machen, ist das ein Hinweis darauf, dass Sie selbst einen Job zu erledigen haben.?
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Wie kann man Glück erreichen?
?Das einfachste Geheimnis des Glücks ist, sich selbst voll und ganz lieben zu lernen? Aktien Lia. Es gibt keine Abkürzung, niemand kann dich glücklich machen, kein Job kann dich glücklich machen, kein Haus oder Auto kann dich glücklich machen. Du erschaffst Glück selbst. Der einzige Weg zum Glück ist, sich selbst vollständig zu akzeptieren, zu vertrauen und zu lieben. Kurz gesagt, seien Sie die Person, die Sie alle haben möchten.
Wie genau machst du das? Die meisten von uns suchen im Außen nach Glück. Ich werde glücklich sein, wenn ich dieses neue Kleid, dieses neue Haus, diesen neuen Freund, diesen neuen Haarschnitt bekomme. Aber beachten Sie, wie das Glück davonfliegt, nachdem Sie es bekommen haben. Lia sagte: „Konzentriere dich auf dich. Es ist kein Egoismus, es ist Wachstum. Wenn du dich konzentrierst und „reparierst“, werden sich die Dinge um dich herum automatisch verbessern. Wenn du dich auf äußere Kräfte und andere Menschen konzentrierst, wirst du nur enttäuscht sein und noch mehr Unglück hinzufügen in dein Leben Arbeite an dir selbst?
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Was ist mit Unglück und Trauer?
Ah, ein Leben ohne Leid und ohne Leid. Wollen wir das nicht alle? Aber das wäre unmöglich. ?Traurigkeit, Trauer, Wut, Traurigkeit etc. Es sind die Emotionen, die gefühlt werden müssen, nicht nur beurteilt. Erklärt Lia. Wie wirst du dich glücklich fühlen, wenn du nicht weißt, wie sich Traurigkeit anfühlt? Erzeugt ein Verlust in Ihrem Leben ein Gefühl der Trauer? Dies ist ein notwendiger Teil, wenn man jemanden verliert, den man liebt. Glücklich zu sein bedeutet nicht, niemals Traurigkeit zu empfinden, es bedeutet, Traurigkeit zu akzeptieren und zuzulassen und sie als Chance für Wachstum zu nutzen oder sich einfach nur im Moment traurig zu fühlen, denn das ist es, was Sie gerade fühlen. Das sind Gefühle, ohne die man nie sein kann. Nur ein wirklich glücklicher Mensch kann mit diesen Emotionen umgehen.
Wo glaubst du, dass du auf dem Glücksmesser punktest? Wie hart muss man arbeiten, um wahres Glück zu finden? Es ist nicht so einfach, sein Leben mit den Dingen zu füllen, die man möchte, aber an sich selbst und seiner Einstellung zu arbeiten, um auf Dauer das wahre Glück im Leben zu finden, ist befriedigender und definitiv nachhaltiger.

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Datum: Juli 29, 2022

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